Corpo Saudável Alma e Mente
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Corpo Saudável Alma e Mente
💚 Bem-vindo(a) ao Corpo Saudável, Alma e Mente
Conteúdos rápidos e práticos para quem quer comer melhor, viver com mais energia e usar a natureza a favor da saúde.
Aqui você vai encontrar dicas rápidas, alimentos que curam, alimentam e previnem doenças.
Receitas simples e orientações de consumo. Como usar plantas medicinais com segurança.
Guias práticos para problemas comuns (intestino preso, inflamação, glicemia, insônia, dores articulares etc.).
Por que seguir o canal?
Porque eu transformo informação científica e tradicional em orientações práticas que você pode aplicar hoje — sem complicação.
Ebooks oficiais:
📘 Guia Definitivo dos Alimentos — Mais de 380 páginas com: propriedades, doses, preparo, receitas, contraindicações e tabelas úteis.
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🌿 Farmácia Verde — As 50 plantas medicinais essenciais e como usá-las de forma segura.
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#plantasmedicinais #bemestar #saude
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O FÍGADO — O Cansaço Que Não Passa
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